“非常担心孩子进园之后会不会哭闹？”“也不知道孩子能不能吃得惯园里的饭菜”“好担心孩子会受伤”“从孩子进园开始，就有点患得患失，无法集中工作，心里老是会担心孩子的情况”……
以上是家长们反馈频次最多的情况，不止孩子有分离焦虑，家长同样也有。但其实大部分的孩子在入园之后两周左右就会开始适应，大概一个月之后他们就会主动喜欢上幼儿园的老师、小朋友和环境。
那为什么孩子进入幼儿园，家长们会焦虑？其实，家长们的焦虑基本来源以下三点：
（1）准备不足
准备不足就是对幼儿园的了解不够，对于自己和孩子可能出现的分离焦虑反应的心理准备不足，对于入园阶段于孩子的意义理解不足。当我们理解了这段时间孩子可能会出现的反应和对Ta发展的重要意义时，家长们就能坦然的接受。
（2）心理落差
家长的心理落差表现为从孩子生下来就一直陪伴，从来没有离开过，孩子上幼儿园了，会觉得孩子离开了自己，将来便不再需要自己了，价值感、重要感会产生落差。
（3）他人的影响
孩子的焦虑情绪会给我们家长带来负面的影响，或者是来自其他家庭成员、邻居、朋友等的情绪都会影响到我们。
有人说父母的爱，目的不是为了拥有，而是为了分离，每个家长都要为孩子的成长助力。在这里，Chevady有几点建议想要给初送孩子上幼儿园的家长们：
（1）入园前全家意见要统一
在孩子入园以前，家里的所有成员都要态度一致，支持并鼓励孩子入园。在有一些家庭中，父母坚持让孩子去幼儿园，可是祖父母觉得心疼，有的老人还总是在孩子面前掉眼泪，这样的情况对孩子入园特别不利，只能让孩子更紧张，更不愿意去幼儿园。所以，家中的所有人都要以乐观的态度和积极的情绪来影响孩子。
（2）建立新的依恋关系
分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。一定要让孩子在入园以前提前认识老师，最好能和老师接触几次，告诉孩子老师会讲很多故事，也会唱歌，会好好照顾他。
（3）培养生活的技能
焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园力所能及的事情不会做。在入园之前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。孩子熟练掌握了这些生活技能，家长们也就不会那么担心了。
（4）前半月要坚持住
孩子入园时，家长一定要有坚定的信念。孩子入园第一天，有些哭闹是正常的，家长适当的安慰一下就可以了，并且要相信老师一定有能力把孩子哄好。有时候，孩子哭，家长也哭，这种情况对孩子绝对没有好处。有的家长在送完孩子以后不舍离开，不时的来门前张望，这样只能让孩子刚刚稳定的情绪又起波动。
所以，家长送完孩子就应该放心地去做自己的工作，孩子很快就能和小朋友玩到一处的。有的孩子入园时没有哭闹，过了三四天却哭闹起来了，家长认为是孩子在幼儿园受了什么委屈，就不想送去幼儿园了。其实，这是一个正常现象，是因为幼儿园里的新鲜感少了，诱惑没有以前大了，所以孩子才会哭闹。所以在入园的初期家长一定要坚持让孩子入园，大部分幼儿会在半月左右的时间适应幼儿园生活。
